第一章：画报里的觉醒（1900-1930）
1914年《良友》画报首期封面女郎黄蕙兰，其佩戴的翡翠耳坠来自南京路老凤祥，而烫发造型由白俄理发师操刀。上海市历史博物馆馆藏的1925年《妇女杂志》显示，当年沪上女子剪发联合会会员超3000人。记者在虹口区发现的口述史料记载，首批穿西式泳衣出现在虹口游泳池的女性，多为教会女校毕业生，她们用黑色毛线在泳衣外加织了及膝衬裙。

第二章：战火中的绽放（1931-1949）
1937年创刊的《永安月刊》举办"上海小姐"评选时，参赛者需通过打字、英文会话、急救包扎三项考核。原中国航空公司档案记载，1948年我国首批女飞行员中有7位来自沪江大学，她们在龙华机场训练时，仍坚持用谢馥春鸭蛋粉保养被机油侵蚀的皮肤。现存的孤岛时期老照片显示，即使物资紧缺，上海女性仍能用窗帘布改制成时新旗袍。
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第三章：劳动最光荣（1950-1978）
1952年国棉十七厂的"郝建秀工作法"推广中，女工们发明了用发夹固定纱筒的改良措施。原市妇联干部周小燕回忆："文革期间我们偷偷保留了几件旧旗袍，改成立领装作为样板戏服装"。1975年拍摄的科教片《女拖拉机手》里，崇明农场姑娘们用蛤蜊油防止操作杆磨伤手掌的细节，成为那个年代的独特美学。

419上海龙凤网 第四章：霓虹新时代（1979-2010）
1993年首届上海国际模特大赛冠军马艳丽，其决赛穿的"青花瓷"礼服暗藏了36处省道剪裁。静安区商委2001年数据显示，南京西路奢侈品专柜的VIP客户中68%为女性企业家。值得注意的是，2008年外滩源改造时，负责历史建筑测绘的25人团队中有19位女性建筑师，她们用丝绸围巾包裹激光测距仪以防刮伤墙面。

第五章：多元进行时（2011-2025）
爱上海419 2022年兴起的"新中式穿搭"风潮中，上海博主首创了用盘扣装饰蓝牙耳机的创意。2024年张园举办的"AI时尚周"上，数字人设计师"海妹"发布的虚拟旗袍系列，其纹样算法源自顾绣传人的针法数据库。最新社会调查显示，上海女性创业者最集中的三大领域是：可持续时尚（34%）、文化IP开发（28%）、生物科技（18%）。

从月份牌上的丹凤眼到元宇宙中的数字分身，上海女性的形象史实则是城市精神的具象化呈现。正如社会学家李银河所言："在这座城市每个时代的镜子里，都能照见中国女性最先锋的模样。"